2022 年 1 月 14 日——这一天感觉就像是一辈子以前的事了！

[shuklarani621]

这个为期 90 天的计划包括每周两次徒步，每次都是早上 6 点开始，同时每周进行一次个人训练和一次辅导课程。

整整 90 天后，我感觉自己好多了，我吃得更干净，又恢复了好习惯。我也逐渐减肥，少喝酒，彻底戒掉了那些坏习惯。我的整个状态都大大改善了。

完成后，我去度假了，这是对我自己的奖励，但回家后又面临工作压力。同样，由于新冠疫情的影响，业务并不像我希望的那样一帆风顺。我们赢得了客户，失去了客户，有些客户被收购，我们支持的一些企业由于世界 加拿大电报数据 局势而彻底倒闭。

除此之外，我继续坚持训练并努力改善习惯，约翰建议我下一个最大的挑战是国家三峰——这项挑战要求我在 24 小时内攀登本尼维斯山、斯科菲尔峰和斯诺登山。

我们讨论后决定，如果今年 1 月我连爬 Roseberry Topping 都担心心脏问题，那对我来说就是一项伟大的个人成就。所以我们计划了，预定了，并开始了为此而进行的训练。

这是我在身体和精神上遇到的最大挑战，几年前我根本无法放弃自己的事业。但是，多亏了我出色的团队，他们一直支持我的旅程，我才得以实现。

这与我九个月前第一次徒步的经历类似，在攀登本尼维斯山时，我觉得自己无法成功，也不认为自己能够真正地爬上爬下一座山，更不用说之后再爬两座山了。所以，我不得不更深入地思考，这让我自己都感到震惊，但我真的做到了。毕竟我不是个轻易放弃的人，我为此感到很棒。





9 月 1 日，星期四——脸上的表情说明了一切！

当我回顾自己的起点时，我为自己感到自豪，这个故事的寓意是，虽然当时很难实现，但你可以提高自己。

我在人生中最糟糕的时候开始了这段旅程，当时我的体重是 113 公斤，生活习惯也很糟糕。而现在，我的体重是 102 公斤，感觉比以往任何时候都更健康，生活习惯也最好。

在接下来的几个月里，我将努力完成约克郡三峰，这是一项基于耐力和高度的挑战。请继续关注日期并阅读我旅程的这一部分。