您也不希望身后有窗户

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testyedits
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Joined: Tue Dec 03, 2024 3:33 am

您也不希望身后有窗户

Post by testyedits »

,因为它会引起眩光。理想情况下,窗户应该位于办公桌的侧面,您可以调整显示器以避免眩光。 显示器的质量也很重要。您需要一款防闪烁、防眩光、对比度高、刷新率高的显示器。显示器距离眼睛至少应为 25 英寸,且应位于眼睛水平线以下 5 英寸(10-15 度)的位置。 保持眼睛湿润 保持眼睛湿润是防止数码设备造成眼睛疲劳的另一个好方法。空调和风扇产生的干燥空气会使眼睛更快干燥。如果您必须使用空调或风扇来保持凉爽,请经常休息。 您还可以设置一个二十分钟的计时器。计时器响起时,稍事休息并眨眼十次。正如我们在本文开头所解释的那样,人们在使用数码设备时眨眼的频率往往较低。


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