你是一个高效的人吗？

[bitheerani93]

长时间工作需要付出高昂的代价。效率低下、混乱、不安全感、压力和疲劳是影响我们生产力的主要问题，从而影响我们的情绪、满足感和幸福感。为了提高效率，提升我们的表现，并充分利用一天的 24 小时，我们 法国 whatsapp 号码 必须知道做什么、为什么做、何时做和如何做，并坚持不懈，并利用短暂的休息来抽离出来。在 Adeccorientaempleo，我们相信促进专业和个人发展与成长的学习文化对于提高我们的生产力至关重要。我们走上街头，了解接受采访的人的工作效率以及他们眼中高度组织化的人的秘密。

adecco_0159-162x162佩雷罗塞尔（Pere Rosell），41岁。商业的

“大多数时候，我都会在规定的时间内完成所有要做的事情，为了使工作尽可能高效，我会尽量集中注意力，直奔主题，不浪费时间。在开始任何任务之前，我都会在一张纸上写下我想做什么以及我想怎么做，即采取什么方法来实现这一目标。 “十到十五分钟的休息对我来说非常重要，这样我的头脑就不会爆炸，我就可以高效地重新工作。”

IMG_0183-162x162Adrià Molinero，20岁。学生（照片183）

“我总是尽力在最短的时间内做尽可能多的事情。我不喜欢多任务处理，也不喜欢同时处理多项任务。对我来说，我更喜欢专注于一件特定的事，当我完成它之后，再开始下一件，这样我的时间就富有成效了。坚持不懈地工作、永不停止活跃是一个高效人士必须具备的技能。我通常会在学习时休息一下，然后过大约 20 分钟再回来更加专注地学习。我的挑战？ “学会分清轻重缓急。”