如果你像我一样,每天都有上千件事要做,那么我强烈推荐这本书!如今,我们都有太多事情要做,很容易分心,专注于优先级较低的事项,而忽略了我们知道“应该”做的事情。
“唯一一件事”的核心在于确定对实现目标最重要的一件事 ,并首先着手解决它。这听起来很容易,但通过做出这一改变,工作和生活都会取得巨大成果!
2)布莱恩·特雷西的《吃掉那只青蛙》
我最喜欢的一本关于提高效率的书《吃掉那只青蛙》基于这样一个理念:如果你每天早上都要吃掉一只青蛙,那么你一天的剩余时间就会越来越糟。当然,这是一只比喻性的青蛙,它代表着你每天要做的事情中你最害怕的一项重要任务。
如果您能在一天开始时就完成最害怕但又 必要的任务,那么当任务完成时您会感觉很棒,并且在此基础上度过富有成效的一天!
相关:如果你想要更详细地阅读,可以查 日本号码数据 看我的文章《15 种提升今日生产力的方法》
3)克里斯·沃斯的《永不妥协》
联邦调查局人质谈判员能教给我们什么关于日常生活中的谈判知识?显然,很多!我绝对讨厌谈判,无论是为了媒体合作还是为了马拉喀什的围巾。然而,阅读这本书确实提高了我的谈判技巧,让我对如何进行谈判有了一些看法。
我从《永不妥协》中学到的最大教训是,谈判就是要与对方沟通,并表明你理解对方的立场。这样可以建立信任,进而促成坦诚的对话,推动谈判向前发展。我(希望)近期不会进行人质释放谈判,但下次与精明的摩洛哥地毯销售员讨价还价时,我会更有信心。
谈判是每项业务的关键,无论您是接待客户的自由职业者、确保付费品牌合作的博主还是与供应商合作的小型企业 - 因此,对于任何企业家来说,这本书都是必读之作。
4)詹姆斯·克利尔(James Clear)的《原子习惯》
《原子习惯》通过对日常生活做出小改变来提高效率,这些改变随着时间的推移会产生巨大的效果。特别是,这本书讨论了养成新习惯的 4 条简单规则:1) 让习惯显而易见,2) 让习惯具有吸引力,3) 让习惯变得简单,4) 让习惯令人满意。
我个人在过去几个月养成了几个新习惯,让我的生活更加平衡。我没有让这些任务变得太难,而是让它们变得容易实现。
我想要养成的习惯之一是在工作日之前进行日常锻炼——我通过开始为期 30 天的瑜伽挑战来做到这一点(如果你有兴趣,可以参加 Yoga With Adriene 的活动!),每天在家锻炼 20-35 分钟——这比每天参加 1.5 小时的面对面瑜伽课要轻松得多!
这只是养成习惯的一个例子,但为了让你更容易养成习惯,本书对此进行了更详细的探讨。