Office Data

承认我们并不总是知道自己在做什么，从而放弃控制权，一开始可能很有挑战性——也许努力成为“专家”帮助我们抵御了无能的感觉。但必须正确也让我们陷入僵化的完美主义信念。接受我们不必知道所有答案会为我们打开新的可能性，并帮助我们欣赏我们真正的才能。

记住你的成就
写下成就可以切实证明你的聪明才智、技能和成就。当你再次产生 埃及手机号自我怀疑时，你可以把这份清单读给自己听。记住，虽然你“不完美”，但你做得好的事情才是真正的价值。

学会重新构建你的想法
通过留意内心的自我对话并善待自己，我们可以对自己的思维和行为做出积极的选择。我们用来跟踪进度和成就的电子表格或列表将帮助我们评估内心批评声音的信息何时不再与我们真实的自我产生共鸣。

随着我们变得更加自信，我们可能会决定指导其他人并与致力于创造支持性、公平性和包容性的教育和工作文化的人们携手合作。

获得约翰逊威尔士大学心理学学位
约翰逊威尔士大学 (JWU) 提供各种以心理学为重点的学位课程，包括 心理学理学学士学位、 组织心理学理学硕士学位和 组织心理学工商管理硕士学位。在四年制本科学位课程中，学生将学习人类行为以及驱使人们做出这种行为的原因。本科课程的毕业生应接受必要的培训，以攻读心理学高级学位或直接进入人力资源、社会科学、销售、犯罪学和工业组织等领域的劳动力市场。

组织心理学硕士课程为期两年，以学生在本科学习中获得的知识为基础。该课程为学生在多个行业担任领导职位做好准备。在该课程中，您将学习如何使用心理学理论解决工作场所的问题和冲突，如何使用专业沟通技巧影响工作场所的个人和群体行为，以及如何在组织内制定合乎道德和社会责任的实践和政策。