當孩子因其與生俱來的品質而受到讚揚時,例如“你很聰明”,他們往往會形成固定型思維模式。這種形式的讚美向孩子們表明,他們的能力是靜態的、不變的,讓他們相信自己要么有天賦,要么沒有天賦,沒有改進的空間。
相反,表揚孩子在工作上的努力和策略可以促進成長心態。讚揚這一過程的一個例子可能是:“你為這次測試努力學習,並且在尋求幫助方面做得很好。”這種類型的讚揚強調成功是努力和所使用策略的結果,這些因素可以隨著時間的推移而改善和控制。
專注於努力而不是最終結果可以幫助孩子理解努力和奉獻可以帶來未來的進步和成功。
使用。
標籤是指根據人們所屬的刻板印像或群體來賦予他們固定的特 加拿大手機號碼 徵。這可能會導致固定型思維或成長型思維,這取決於所建立的關聯。
改變心態
如何解鎖固定型思維模式
了解了理論部分之後,就該進入實務部分了。事實上,有一些具體的步驟構成了最適合改變心態的程序:
意識到你的固定心態:阻止你實現你想要的結果的是你的恐懼和錯誤的信念;
專注於道路:為了建立成長心態,看到你的道路的價值是件好事。當你專注於最終結果時,你就會錯過一路上可以學到的所有東西;
說服自己你可以改變:意識到你真的可以改變是這個過程的一個顯著階段。如果你在某項任務上遇到困難,請提醒自己你還沒有掌握它。將這個詞融入你的詞彙中表明,儘管有困難,你可以克服任何困難。
注意你的言語和想法:用更正面的想法取代負面的想法,以建立成長心態;
接受錯誤:我們的社會將錯誤視為一種禁忌,甚至不能談論,更不用說犯了;作為一名企業家和商業教練,我可以向你保證,生活中充滿了錯誤,你要做的就是接受它們並學會不再重蹈覆轍;
就好像你已經有了獲勝心態一樣思考:首先想想如果你堅持自己的立場,你會做什麼,然後想想如果你以成長心態思考會發生什麼;
按照成長心態行事:傾聽自己的聲音,行動,跌倒,站起來,接受眼前的所有挑戰。
這些是旅程的階段,可以讓您改變心態。完成後,您將能夠在日常生活中,尤其是對您的業務做出最佳決策。