我知道很多学生在第一次制定练习计划时，他们的兴奋感使他们设定了一个比可能不明智的高得多的标准。甚至他们选择上课的方式也常常屈服于这种热情。当你第一次被一种新的激情所吸引时，很容易试图用活动来填补每一个空闲的角落。然而，这往往会导致倦怠。
一致性是关键
我能给出的最好建议是，少做你认为你能做的事情。养成一个小而持续的习惯比试图从头到尾追求一个更大的习惯更重要。这似乎不太有野心，但是一旦你有几周或几个月的经验，没有什么可以阻止你增 国家代码 +46，瑞典电话号码 加花在某件事上的时间。事实上，你可能会发现，有规律和持续的基础会让你有退路。
我非常喜欢每天五分钟的训练承诺。DuelloTV 上的许多资源将轻松带你完成五分钟的剑术！
观看几个课程主题，或观看本周的学徒培训视频
根据练习笔记练习这些主题
随着数百种练习（长剑、细剑、侧剑）之一的移动和流动
观看一些网络研讨会或直播，然后制定计划将该内容整合到你的实践中
五分钟的承诺时间不长，而且很容易坚持。这并不妨碍你练习更多，但如果你确实加强了学习，然后遭遇了身体或心理上的障碍，你总是可以缩减到五分钟的基础。是的，要真正取得巨大进步，你需要投入大量时间。然而，如果你建立了一个无论发生什么都能保持稳定的节奏，那么你将更成功地投入时间。
享受吧！
